Forskning

Mysfrukost med tända ljus och en jätteintressant föreläsning om träning och motivation 🙂 så började jag min lediga dag.

Jag gillar och går i gång på föreläsningar om kroppen vilket lär mig otroligt mycket hur vi som människor fungerar.

Jag har turen att ha en engagerad VD på min arbetsplats som brukar hitta väldigt bra föreläsare inom ämnen som stresshantering och kroppen som vi får ta del av på våra koncerndagar. Jag är väldigt tacksam för den kunskapen jag får där.

Här delar jag med mig föreläsningen om rörelse i livet som forskare i Lund presenterar.

Några ämnen som föreläsningen tar upp :

  • Hur påverkas hjärnan av träning
  • Anhörig till diabetiker får jobba mer med träningen för att få resultat, men som är viktigt för hälsan. (har haft mina aningar sedan långt tillbaka, då jag har familj med diabetiker)
  • Beteendeförändring – motivation- vill göra något

 

 

 

 

Happy Halloween i höstmörkret!!!